Uma Revisão do Que É O Colágeno E Para Que Serve

O que eu Colágeno – a História

O colágeno é um dos poucos suplementos que acredito que todos deveriam adicionar à sua dieta. Está se tornando o suplemento antienvelhecimento mais popular de 2016. O Colágeno Hidrolisado é mais facilmente digerido devido ao seu baixo peso molecular e é absorvido em 30 minutos. É único na sua estrutura de aminoácidos devido às suas elevadas quantidades de glicina, lisina e prolina, que são encontradas em quantidades inferiores em outros suplementos alimentares proteicos como o neosil que realmente funciona.

O Que Você Deve Saber Sobre O Que Eu Colágeno

O colágeno não é um novo suplemento milagroso não estudado. É uma proteína estrutural que é encontrada em abundância em corpos humanos e animais. Forma um andaime para fornecer força e estrutura. Se você estiver interessado em um colágeno do tipo II (o tipo derivado da cartilagem que tem uma pesquisa de saúde articular mais robusta por trás), uma empresa chamada BioCell produz um produto que, embora não certificado pela NSF, produz benefícios para a pele efeitos colaterais em dois ensaios preliminares.

Uma Arma Secreta para o Que eu Colágeno

Existem mais de uma dúzia de tipos de colágeno, cada um composto de diferentes peptídeos ou aminoácidos. É muito higroscópico e absorve a umidade. Pode ajudar a curar feridas, atraindo novas células da pele para o local da ferida. É improvável que todo o colágeno chegue à corrente sanguínea.

Novo passo a Passo o Roteiro para o Que eu Colágeno

Em um nível prático, enquanto existem 16 tipos de colágeno, a maioria no corpo humano é do Tipo I-III. É uma proteína dura, insolúvel e fibrosa que constitui um terço da proteína do corpo humano. Até recentemente, era um ingrediente precioso em cremes antienvelhecimento, mas não representou um grande fator na indústria de suplementos ocidentais. Por último, não lhe dará uma passagem para a cidade dos sonhos. É um componente importante do tecido muscular, por isso não deve ser surpresa que possa ter um grande impacto quando se trata de construir massa muscular. Basicamente, foi considerado uma ferramenta útil para diminuir os sinais de envelhecimento da pele. O colágeno (e a gelatina) são naturalmente encontrados no caldo de alta qualidade e nos cortes de carne que contêm pele ou osso.

As principais Escolhas do Que Fazer eu Colágeno

O que torna o colágeno fresco comparado a outros pós de proteína, porém, é sua versatilidade. Colágeno também é suposto para ajudar com dor nas articulações. Tem muitas das mesmas propriedades que a gelatina e é a forma realmente encontrada no corpo. Está no tecido conjuntivo do intestino e pode ajudar a apoiar e fortalecer o revestimento protetor do trato digestivo. O colágeno será digerido pelo seu trato gastrointestinal porque não é construído para sobreviver às mudanças massivas de pH no intestino, explica ele. Assim, o colágeno pode ter a capacidade de aliviar a dor, a inflamação e reduzir os danos nas juntas em geral. O colágeno tipo II é um pouco mais especializado.

Uma História do Que eu Colágeno Refutado

O colágeno pode preencher volumes relativamente superficiais. Leva muitas formas em seu corpo. Felizmente, ajuda a reduzir a ansiedade, deixando um sentimento mais relaxado e capaz de lidar com os altos e baixos da vida com maior facilidade. O colágeno tipo I é incrivelmente forte, é mais forte que o aço (grama por grama). O colágeno tipo III também é encontrado na linha de produtos de colágeno da Vital Proteins. O colágeno tipo I é o principal componente estrutural da pele, tendões, ossos e órgãos.

O que Você Precisa Fazer Sobre o Que eu Colágeno

O colágeno ajuda a equilibrar a insulina, o cortisol, o estrogênio, a testosterona, o DHEA, a melatonina, a progesterona e até o hormônio do crescimento humano. Como a proteína mais abundante no corpo, está disponível nos músculos, pele, sangue, ossos, cartilagem e ligamentos. Minimizar sua ingestão de alimentos altamente processados, manter-se hidratado e consumir uma dieta rica em antioxidantes, ômega-3 e vitamina A e C ajudará a produzir colágeno naturalmente ”, acrescenta.

A única Coisa a Fazer para Que eu Colágeno

Existem pelo menos 16 tipos diferentes de colágeno, mas 80 a 90% deles pertencem aos tipos 1, 2 e 3. Na derme, ou na camada média da pele, ela ajuda a formar uma rede fibrosa de células chamada fibroblastos. quais novas células podem crescer. Além disso, também contém uma quantidade concentrada de glicina, um aminoácido envolvido na síntese da creatina. É uma proteína estrutural feita de aminoácidos que mantém células e tecidos juntos como cola. Nesse meio tempo, o colágeno se reestrutura ao longo de linhas de tensão e ligações cruzadas, fornecendo mais força, que eventualmente se aproxima de 80% -85% de força de um tecido normal. Tenha certeza de que o colágeno bom e de alta qualidade é o colágeno, puro e simples!

O Método experimentado e Verdadeiro para Que eu Colágeno no passo a Passo Detalhes

Leia o blog de qualquer pessoa que já tomou colágeno por mais de um dia, e eles insistirão que suas unhas estão melhores do que nunca. Os AGEs danificam as proteínas próximas e podem tornar o colágeno seco, frágil e fraco. Nos Estados Unidos, tornou-se mais conhecido na década de 1980 como um enchimento injetável caro para engordar os lábios e suavizar as linhas. A ingestão de colágeno melhora a qualidade do sono, mas também ajuda a reduzir a sonolência diurna e ajuda a melhorar a memória durante as horas de vigília.

 

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