Combate Alergias Sazonais

Se o título fora a qualquer momento durante os meses mais quentes deixa você se sentindo como uma (mais alto, mais atraente) primo de primeiro grau do que espirros Disney anão, você tem todos os motivos para hesitar. As mulheres começam a extremidade curta da vara, com certeza: Enquanto pimply rapazes são susceptíveis de superar os sintomas da alergia quando eles batem em seus anos de adolescência, as mulheres tendem a ser mais vulneráveis que os adultos. Hormônios são, provavelmente, a culpa. “Há alérgica genes que pode ser ligado ou desligado por alterações hormonais”, explica William Anderson, M. D., um alergista, em Bellingham, Washington. Não ajuda que a comunidade médica diz que nem novas drogas nem uma cura está no horizonte imediato.

Mas você não precisa passar um verão atrás de Plexiglas. Desde a última alergia temporada, intrépido fabricantes introduziram uma cultura de fresco, de novos produtos que podem ajudar a combater os sintomas em sua apresentação. Combiná-los com os médicos mais recentes estratégias e prepare-se para respirar fácil novamente.

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Aqui é Porque Você Tem Alergias

Alergias sazonais, também conhecida como febre do feno (nome técnico: rinite alérgica), são, basicamente, um sinal de um sistema imunológico em overdrive. Não está claro por que, mas quando algumas pessoas encontrar, digamos, tasna pólen, seu sistema imunológico interpretam mal-lo como um perigoso estranho e lançamentos de um anticorpo chamado imunoglobulina E (IgE). Isso faz com que a inflamação das membranas mucosas que revestem o nariz, boca e pulmões. Antes de conhecê-lo, seus olhos coçam o nariz é executado, e de sua garganta coça. Bem-vindo ao que parece temporada de gripe e resfriado, mesmo que nenhuma quantidade de sopa de galinha pode fazer você se sentir melhor.

Cerca de um em cada sete Americanos tem alergias, mas estatísticas são tão difícil de definir como a identidade de Anna Nicole baby daddy. Algumas pessoas sofrem de alergias leves e não sabe, enquanto outros afirmam ser alérgica a tudo, de perfume com a fumaça do cigarro para suas mães-de-lei. Mas uma coisa é óbvia para qualquer alergia médico: “nas últimas duas ou três décadas, a incidência de alergia está em ascensão”, diz Russell Leftwich, M. D., um especialista em alergia em Nashville e porta-voz da Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia.

Ninguém sabe exatamente por isso que nós estamos vendo um sniffle boom, mas a comunidade médica está cheio de teorias. O líder é o de que os Americanos ” crescente amor por todas as coisas Purell é impedir que as crianças do sistema imunológico combate os invasores estrangeiros, bem como costumavam. De acordo com esta premissa, quando não utilizado o sistema imunológico, finalmente, não respondem, eles reagir de forma exagerada (mas só se você estiver com predisposição genética para as alergias). Outras explicações possíveis: o aquecimento global (o que faz com que as plantas produzem pólen mais), aumento da poluição (o que cria mais poeira), e mal ventilados casas (que pode interceptar os ácaros).

Agora, Fazer Algo Sobre Isso

Não importa o que está causando o seu reações alérgicas, a estratégia mais eficaz que você pode empregar é a mesma que você usa para combater quilos extras: pará-los antes que eles comecem. O primeiro passo é um acéfalo: Saiba o que você é alérgico. (Mais alergia pacientes são alérgicos a mais de uma coisa.) Se você não tiver certeza, um alergista pode testar pela mistura de uma possível alérgeno com água e picando a sua pele através de uma gota de solução. Se um vermelho, coceira colisão aparece, você já ID seria o agressor-ou um deles, pelo menos.

Ao lado, pegue alguns grandes novos produtos que podem ajudar a esmagar os culpados. Nós caçados os especialistas e os levou para revelar seus favoritos. Aqui está o que eles estão mais animado.

Dormir com os companheiros, não ácaros. Não importa o seu status de relacionamento, você definitivamente não estamos silenciar sozinho. A cada noite, milhares de ácaros da poeira acomode-se na sua roupa de cama (se alimentam de células mortas da pele. Tente Alergia Armadura Ultra roupa de Cama (us$10 a us $214, achooallergy.com), microfibra respirável alternativas para o seu tradicional lençóis de algodão Egípcio e fronhas. O tecido é super pequenino “o tamanho dos poros” (diferença entre threads) impede microscópicas criaturas de escavação em sua cama e a pele. Estas folhas sensação suave e não dura e que é melhor do que qualquer outra coisa no mercado em manter os ácaros de fora.

Chupa-lo. Aspiradores com filtro HEPA (high efficiency particulate air) filtro de absorver a maior parte da poeira e mofo possível e remover perto de 100 por cento dos pequenos grânulos flutuantes através do ar interior. Regular aspirador faz alergias pior, porque ele levanta poeira e cospe de volta no ar, diz Howard Schanker, M. D., diretor da Alergia Fundação de estudos e Pesquisas em Los Angeles. Então vá para o novo e elegante HEPA Dyson Slim DC18 Vácuo (r$470, dyson.com). Ele não só come batata chip de migalhas, mas também limpa o ar, deixando para trás cerca de 150 vezes menos mofo e bactérias. Bônus: O gadget pesa menos de 16 quilos e torna sábado tarefas sentir menos como um exercícios de treinamento de força que a média de Hoover.

Junte a Vagem de pessoas. A idéia de filtragem de ar é brilhante: Um purificador chupa o mau, força-lo através de um filtro, e expulsa a boa. A maioria dos filtros de ar, no entanto, são tão porra feia que esteticamente inclinado seria, ao invés de estocar Claritin de um lugar próximo ao seu CPF tabela final. O que fazer? Introduza o novo AirPod Purificador de Ar ($100, dyson.com), que combina a elegância de um dock para iPod, potência de um filtro HEPA e um ventilador de modo silencioso você pode ouvir a si mesmo respirar um lote inteiro mais fácil.

Faça seu um estado seco. Os sulistas já sabe que uma brisa amena e o ar úmido o roll-out do tapete de boas-vindas para a mofo e poeira. Mas até que você faça um movimento para áridas Arizona, desumidificadores são a sua melhor aposta para um ambiente seco. Embora a maioria tenha níveis de decibéis que um rival Airbus, o Danby Silhueta 58-Cerveja de Baixa temperatura Desumidificador (us$260, allergybuyersclub.com) é silencioso o suficiente para manter o quarto. E o quarto é definitivamente onde você quer este bebê, uma vez que você passar de uma sólida 8 horas em todos os dias de não fazer nada, mas a respiração.

Fazer o a maioria de lavandaria dia. Em um mundo perfeito, pessoas que sofrem de alergia iria enviar o seu serviço de lavandaria e de limpeza vir (ver em Casa e Fora). Se a contratação de ajudar não é uma opção, lave suas roupas em Todas Clara detergente de lavanderia (us$6 para 32 oz, allergybuyersclub.com). Ele ajuda a zap ácaros e pêlos de gato, espirro de indução de partículas que se agarram ao tecido. (P. S. Bleach faz o mesmo para os brancos, e você vai economizar alguns dólares.)

Acertar os chuveiros. Depois de um dia ou em torno de grama, dar-se uma rápida shampoo para remover todas as pólen, que é notório por apego ao cabelo. Uma vez que você toalha, slather Eucerin Creme Calmante ($7,50 para 8oz, disponível em farmácias) em todo o seu corpo. Ele é carregado com emolientes que selam a umidade e é especialmente calmante se você está suscetível a alergias e eczema. (Os médicos dizem que o alérgicas são mais propensas a sofrer com esta doença de pele caracterizada pela seca, coceira, vermelhidão na pele, mas eles ainda não sei por que.)

Animal de estimação de outra coisa.Pêlos de animais é um estômago girando combinação de animal de saliva e pele morta. E o mais legal de novo “produto” no pet-pêlos de guerras tem que ser o novo Allerca hipoalergênico gato ($3,950, allerca.com). Este pequeno gatinho foi produzido por uma Los Angeles-based “estilo de vida animal de companhia”, que criaram uma variante genética do número um alérgeno de gato, chamado de Fel d 1. Resultado: um animal de estimação que permite que você fique completamente espirrar e sibilos livre e se parece com um ordinário de gato (não que estranho calvo tipo). Não podem suportar a negociar no seu não-geneticamente modificados cão ou um gato, ou pagar quatro figuras para um animal? Certifique-se de lavar Fifi religiosamente uma vez por semana (o banho impede o acúmulo de pêlos) e deixá-la passar muito tempo fora ou, no mínimo, fora de seu antigo sofa e John Robshaw colcha (você pode viver sem a pata de manchas).

Interações Pontuação

Ainda sofrendo? Na próxima temporada, considere a possibilidade de um ataque preventivo. Sandra Gawchik, D. O., co-directora de Alergia e Asma Associados em Upland, Pensilvânia, insta os pacientes começarem over-the-counter anti-histamínicos como Alavert ou Claritin 2 semanas antes de alergia temporada. (Os anti-histamínicos reduzir espirros, coceira nos olhos e coriza, bloqueando os efeitos da histamina, uma substância química liberada pelo corpo durante uma reação alérgica.) Desta forma, as drogas diminuem a inflamação em suas passagens nasais, caso contrário, que se agrava ao longo da temporada. Se OTC medicamentos não ajuda, pergunte ao seu M. D. sobre a tomada de Rhinocort Aqua ou Flonase, também, antes de a temporada começa ambos bloquear a inflamação e controlar os sintomas, melhor. Para saber exatamente quando a temporada de pólen inicia em sua área, verifique aaaai.org/nab, que oferece atualizações de contagem de pólen em todo o país.

No último outono, alérgicos tem um tiro no braço, quando pesquisadores da universidade Johns Hopkins School of Medicine, desenvolveu a primeira vacina contra alergia, que encerra o corpo da produção de IgE. Infelizmente, ele só funciona para tasna alergias a pólen. “Estamos virando uma resposta alérgica anormal e retornar o corpo ao normal”, explica o chumbo estudo investigador Pedro Creticos, M. D. Sessenta por cento dos pacientes que receberam a vacina, senti certo alívio, apesar de não estar disponível por mais 5 anos.

Nós sabemos, nós sabemos. A espera é uma cadela. Mas basta pensar: o Que é 5 anos mais legitimamente, isentar-se de cão sentado do seu vizinho divagar-laden Briard.

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